Pamela Reif Ade – Schlagersternchen Vanessa Mai zeigt ULTIMATIVE Fitnessübungen für Bauch, Beine und Po!

In einer Welt, in der Fitness-Influencer wie Pilze aus dem Boden schießen, hat sich Vanessa Mai, das Schlagersternchen, entschieden, der Fitness-Szene ihren eigenen Stempel aufzudrücken. Wer braucht schon Pamela Reif, wenn wir Vanessa haben?

Das Schlager-Workout – Mehr als nur Gesang

Während andere Stars sich auf ihre Gesangskarriere konzentrieren, hat Vanessa Mai beschlossen, dass es an der Zeit ist, ihre Fans nicht nur mit ihrer Stimme, sondern auch mit ihrem durchtrainierten Körper zu beeindrucken. Mit einem Workout, das speziell auf Po, Bauch und Beine abzielt, zeigt Vanessa, dass sie nicht nur auf der Bühne, sondern auch im Fitnessstudio eine echte Powerfrau ist. Und: Ganz bescheiden betitelt es die Women’s Health als “ultimatives” Workout!

Glitzer, Glamour und Gewichte

Wer hätte gedacht, dass man in glitzernden Pailletten-Outfits und High Heels Squats machen kann? Vanessa Mai zeigt, dass Glamour und Fitness Hand in Hand gehen können. Und das alles, während sie ein Paar Skechers trägt! Zugegeben, wir haben die aktuelle Ausgabe von Women’s Health, auf deren Cover Vanessa Mai strahlt, nicht erstanden. Aber keine Sorge, wir haben einige schillernde “Schlager trifft Gym”-Übungen für euch parat. Mit diesen Übungen könnt ihr diesen Sommer garantiert einen Body wie Vanessa Mai erlangen. GARANTIERT.

Das ultimative von Vanessa Mai inspirierte Workout, das du garantiert nicht in der Womens Health findest!

1. Vanessa’s Glitzer-Crunch”: Für den Bauch. Leg dich auf den Rücken, zieh deine Pailletten-Leggings an und stell dir vor, jeder Crunch lässt dich funkeln wie eine Discokugel. Bei jedem Hochkommen singst du das “Ohohoh” aus einem Vanessa Mai Hit. Bonuspunkte, wenn du dabei auch noch glitzerst!
2. “Mai’s High-Heel Beinwippe”: Für die Beine. Schnapp dir deine höchsten High Heels und stell dich gerade hin. Jetzt wippst du von einem Bein auf das andere, während du dir vorstellst, auf der Bühne einen flotten Schlager-Tanz hinzulegen. Achtung: Nicht umkippen! Und wenn doch, mach’s mit Stil!
3. “Schlager-Po-Twist”: Für den Po. Geh in den Vierfüßlerstand und stell dir vor, dein Po ist das Zentrum einer riesigen Schlagerparty. Jetzt schwingst du deine Hüfte von links nach rechts, als würdest du zu Vanessa’s Hits wackeln. Lass den Po kreisen und denk dran: Mehr ist mehr!

Am Ende bleibt zu sagen

Wer braucht schon einen Personal Trainer, wenn man die ultimativen Fitness-Tipps von Vanessa Mai haben kann? Pamela Reif mag zwar die Königin der Fitness-Influencer sein, aber Vanessa Mai ist definitiv die Königin des Schlager-Workouts. Also, Schlagerfans, werft eure Trainings-DVDs weg und folgt Vanessa auf ihrem Weg zum ultimativen Fitness-Erfolg! Und vergesst nicht, eure Skechers anzuziehen!